AKTUELLES

EINFÜHRUNGSSEMINAR


Wünschen Sie sich innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit?
Meditation hilft die innere Ruhe zu finden und Stress besser bewältigen zu können.

MEDITATION - WESEN UND WIRKUNG

Sonntag, 15. März 2020 / 09.30 - 12.30h

In diesem Seminar lernen wir die Grundlagen und Prinzipien der Meditation kennen, bekommen einen Einblick in die verschiedenen Meditationsformen und erhalten praktische Übungen für den Alltag.

Seminar-Inhalt:

- Grundlagen und Wesen der Meditation
- Wirkung auf Körper, Geist & Seele
- Die vielen Formen der Meditation
- Praxis: Übungen in Ruhe & Bewegung
- Tipps zur Umsetzung im Alltag
- Prinzipien der Meditation
- Gedankenaustausch

Pause: ca. 20 Min. (davon 10 Min. in Stille)
Kosten: CHF 75.- pro Person (inkl. Pausensnack, Mineralwasser und/oder Tee)

Nehmen Sie am Seminar teil und finden Sie Ihre persönliche Meditationsform.
Anmeldung an: info@welltime.ch

Anmeldeschluss: Sonntag, 01. März 2020

Voranmeldung unerlässlich (Kleingruppe)

 

RelaxGym - PROBELEKTIONEN


Melden Sie sich gleich zu einer unverbindlichen Probelektion an und erfahren Sie selber die entspannende Wirkung sanfter Bewegung.

Kostenlose unverbindliche Probelektionen
jeweils Donnerstag 18.15 - 19.15h:

Anmeldung unerlässlich (Kleingruppe) an info@welltime.ch
Anmeldeschluss: jeweils 3 Tage vor Kurstag



 

DANCE GYM - neuer Kursstart!


Dance Gym ist ein abwechslungsreiches Bewegungstraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Körperhaltung und Rhythmusgefühl fördert.
Dance Gym ist ideal für alle, die tänzerische Bewegungen einer reinen Gymnastik-Lektion vorziehen.

Dance Gym beinhaltet:
- Tänzerisches Aufwärmen und Lockerung
- Körperhaltung & Balance
- Koordination und Beweglichkeit
- Bewegungsabläufe (stehend und am Boden)
- Stretching & Entspannung

Kursstart:
Montag, 06. Januar 2020

jeweils Montag, 18.45 - 19.45h
Kosten: CHF 200.- / 10x 60Min.

Schnupperlektion am 1. Kurstag und/oder auf Anfrage möglich.

Anmeldung unerlässlich (Kleingruppe) - bitte an info@welltime.ch.
Anmeldeschluss: Dienstag, 31. Dezember 2019

Bei Anmeldung bis 01. November 2019 erhalten Sie 10% Rabatt.

> Weitere Gymnastikangebote hier

 

STRESSABBAU DURCH MEDITATION


Regelmässige Meditation und Entspannung hilft schwierige Situationen ruhiger und entspannter anzugehen. Sie gewinnen einen neuen Blick auf das Leben und können Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Freude begegnen.

Auch im 2020 finden einmal im Monat, jeweils Montag 18.00 - 18.30h, geführte Meditationen statt.
Ich lade Sie herzlich dazu ein.

Die Teilnahme ist kostenlos (Kollekte auf freiwilliger Spendenbasis).

Für Termine und Themen klicken Sie auf den Link [5 098 KB]

Anmeldeschluss: jeweils Freitag vor entsprechendem Meditationsabend.
Voranmeldung unerlässlich (Kleingruppe)

 

RAUM GESUCHT?


Ein angenehmer, ruhiger Ort für Entspannung und sanfte Bewegung...
...mitten im Herzen von Aesch.

Das schöne Studio, besteht aus einem Bewegungs- & Entspannungsraum, Empfang/Garderobe, WC und je einem Abstell- & Materialraum.

Die Räumlichkeiten sind sehr geeignet für Workshops, Seminare, Beratungen sowie Kurse für Kleingruppen, Privatunterricht und Einzeltherapie.


 

Infrastruktur:
Musikanlage und einige Gymnastik-/Yogamatten, Decken und Meditationskissen sowie zusätzliche Stühle, Stehtisch und Schreibtafel stehen zur Nutzung zur Verfügung.
Auch vorhanden sind Gläser, Tassen, Besteck und Wasserkocher.

Parkplatz:
Ein reservierter Kundenparkplatz steht während Ihrer Mietdauer zur Verfügung, weitere öffentliche Parkgelegenheiten befinden sich in näherer Umgebung.

 

Miete:
Das Studio kann tagsüber stundenweise, halbtags oder ganztags gemietet werden. Je nach Verfügbarkeit sind auch Wochenenden möglich. Preise nach Absprache (Preis bildet sich je nach Mietdauer und Nutzung).

Das Studio ist leider nicht Rollstuhlgängig, da nur via Treppe erreichbar.

Besichtigung:
Für eine Besichtigung schreiben Sie mir am besten eine E-Mail an info@welltime.ch.
Für Fragen können Sie mich auch telefonisch kontaktieren unter 079 / 241 80 37.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

>>> Für Bilder, Adresse und Lageplan klicken Sie bitte hier

 

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