RelaxGym

für Wohlbefinden und Entspannung


RelaxGym ist eine hervorragende Möglichkeit abzuschalten und einfach den Alltag hinter sich zu lassen.
Ruhige, harmonische und entspannte Übungen können Verspannungen lösen und körperliche sowie seelische Dysbalancen wieder ins Gleichgewicht bringen.

RelaxGym ist...
Entspannte Bewegung - Bewegte Entspannung


 

Kursinhalt:

- sanfte Dehn- und Wahrnehmungsübungen
(u.a. aus Yoga, Pilates und Qi Gong)
- Atemübungen
- Entspannungsübungen
- Lockerungsübungen
- Mobilisation
- Selbstmassage

> Relax Gym Kurs

RelaxGym - PROBELEKTIONEN


Melden Sie sich gleich zu einer unverbindlichen Probelektion an und erfahren Sie selber die entspannende Wirkung sanfter Bewegung.

Kostenlose Probelektionen
jeweils Donnerstag 18.15 - 19.15h:

03. Oktober 2019
10. Oktober 2019
07. November 2019

Weitere unverbindliche Probelektionen auf Anfrage möglich.

Anmeldung unerlässlich (Kleingruppe) an info@welltime.ch
Anmeldeschluss: jeweils 3 Tage vor Kurstag